Il mio ABC della vita semplice? Si tratta di tornare alle cose basilari. Io e il mio marito ci sforziamo di vivere una vita semplice e più naturale. In primo luogo, perché vivere senza debiti ed eliminare il disordine e gli eccessi ha portato maggiore pace e tranquillità nelle nostre vite.
E come nonni di nove nipoti, vogliamo lasciare loro un mondo migliore. Ho quindi realizzato questa guida per aiutarci a mantenere la rotta, e forse aiuterà anche te!
Inizia con 26 passi da gigante. Ma ognuno di essi è suddiviso in piccoli passi semplici da compiere. I passi da gigante possono imporre un ritmo difficile da mantenere. Ma i piccoli passi? Anche i bambini ci riescono, non è vero?
Piccoli passi verso una vita semplice
I miei piccoli passi? Cominciano con l’imparare l’ABC!
🥕 ADOTTARE UNA DIETA PIÙ SANO: Acquistare cibi locali e stagionale – Bere molta acqua – Coltivare in proprio – Mangiare pasti e spuntini sani
💲 BADARE BENE AL BUDGET: Aggiungere al conto di risparmio – Aspettare i saldi – Cercare le occasioni – Comprare usato e vintage – Confrontare prezzi – Consumare gli avanzi – Evitare di fare debiti – Pianificare i tuoi regali e donazioni – Spendere meno di quanto guadagni – Tenere traccia delle spese – Risparmiare per la pensione – Tenere un fondo per le emergenze
🧴 CONSUMARE IN MODO RESPONSABILE: Consumare completamente cibi, avanzi e i prodotti – Fare acquisti localmente – Portare con sé una bottiglia d’acqua; Ridurre al minimo gli sprechi alimentari – Sostituire solo se rotto
💻 riDIMENSIONARE CASA, MACCHINA E ROBA: Acquistare un’auto più piccola – Sgomberare articoli inutilizzati o superflui (prima quelli grandi, poi le aree di stoccaggio) – Trasferirsi in una casa più piccola
🔄 EXHANGE, CONDIVIDERE: Condividere/Scambiare Beni: Abbigliamento – Attrezzature – Elettrodomestici – DVD/Libri – Giocattoli – Utensili – Ecc.
Scambiare Servizi: Edilizia – Fare babysitter – Tagli di capelli – Pulizie – Ripetizioni – Ecc. (ad esempio, riparare le tubature di qualcuno in cambio di un taglio di capelli gratuito).
🪴 FARE SCELTE GREEN: Acquistare localmente – Comprare usato e vintage – Chiudere subito luci e rubinetti – Diventare più autosufficienti – Evitare l’eccesso di imballaggi alimentari – Isolare e sigillare la casa – Optare per contenitori riutilizzabili – Prendere elettrodomestici a basso consumo energetico – Procurare un barile per la pioggia – Riparare le perdite, Utilizzare prodotti naturali
🌿 GUARIRE NATURALMENTE: Bere molta acqua – Camminare, camminare, camminare – Fare esercizio fisico regolarmente – Passare ai rimedi erboristici e naturali – Riposare di più – Seguire una dieta equilibrata
🍇 HAND MADE: Conservare i cibi – Cucinare a casa – Diventare pratico nel fai da te e fare riparazioni – Fare i propri vestiti – Imparare l’arte del arrangiarsi – Piantare un orto
⏰ IMPARARE A GESTIRE IL TUO TEMPO: Affrontare prima i compiti più piccoli – Imparare a dire no – Ridurre i tuoi impegni – Smettere di procrastinare – Stabilire le tue priorità – Usa un’agenda
🏃♀️➡️ JUMP INTO ATTIVITÀ FISICA: Camminare ogni volta che è possibile – Camminre mentri parli a telefono – Fare il giardinaggio – Fare ginnastica o sport – Prendere le scali
🎓 KNOW-HOW E ABILITÀ: Acquisire nuove competenze – Diventare abili nel fai-da-te e riparazioni – Frequentare dei corsi – Imparare a cucinare o nuove ricette – Non smettere mai di imparare – Piantare un orto – Prendere lezioni di musica – Studiare una lingua
🥤 LIMITARE L’USO DI PRODOTTI MONOUSO: Acquistare decorazioni riutilizzabili per le tue feste – Compare prodotti sfusi – Optare per contenitore riutilizzabili – Usare bottiglie ricaricabili
👗 MENO VESTITI: Provare la sfida del Project 333™ – una sfida di moda minimalista che invita a vestirsi con 33 capi o meno per 3 mesi
💳 NIENTE PIÙ DEBITI: Elimina le carte di credito o azzerale ogni mese – Estinguere vecchi debiti – Risparmia prima di acquistare
🗂️ ORGANIZZARE: Avere un posto per ogni cosa – Fare prima il decluttering, poi organizza – Metti subito le cose posto
🤗 PIÙ DI CIÒ CHE CONTA: Più tempo e comunione con Dio, la famiglia, la chiesa, gli amici e altri; Fare il volontariato; Aiutare gli altri.
📖 QUIETARE LA TUA ANIMA: Impara a stare fermo – Leggere e meditare la Scrittura – Pregare di più – Tenere un diario – Trascorri del tempo nella natura
🙏 RIVALUTARE L’IMPORANZA DELLA CONTENTEZZA: Coltivare la gratitudine – Imparare a capire quando hai “abbastanza” – Sconfiggere il continuo desiderio di avere di più
💻 STACCARE LA SPINA DA TV E INTERNET: Annulla l’iscrizione a e-mail, siti web e podcast improduttivi – Ridurre il tuo tempo su internet e TV
💵 TAGLIARE SPESE SUPERFLUE: Asciuga il bucato al sole – Cancellare gli abbonamenti (riviste, SKY TV, Netflix, ecc.) – Chiudere subito luci e rubinetti – Comprare l’usato e vintage – Essere frugale – Mangiare a casa – Mantenere le tue cose – Portare il pranzo al lavoro – Regolare i termostati
♻️ UTILIZZARE IN MODO NUOVI (Riciclare; Ridurre; Riutilizzare): Decorare con oggetti provenienti dalla natura – Fare il compostaggio – Fatturazione e estratti senza carta; Trasformare vecchi indumenti e biancheria in stracci per la pulizia
😊 VIVERE LA VITA AL PIENO: Fare meno selfie – Goderti più tempo libero – Leggere di più – Provare slow living; Riposarti e rilassarti di più – Trovare un hobby
👷♂️ WORK UN PO MENO O IN MODO PIÙ SAGGIO: Delegare dei compiti – Lavorare part-time – Smart working – Ridurre gli appuntamenti – Togliere le distrazioni
🛍️ eXIT MATERIALISMO E CONSUMISMO: Evitare i negozi e i siti di shopping – Fare meno acquisti – Saltare la pubblicità – Trovare e-book e film gratis – Visitare la biblioteca –
🎨 YES—ALLA CREATIVITÀ: Blogging – Creare il tuo albero genealogico – Disegnare – L’arte – Scrivere – Poesia, Fotografia – Realizzare film, Creare siti web – Danza.
🔎 ZOOM SU ESPERIENZE ECONOMICHE O GRATUITE: Ascoltare musica – Cena a lume di candela – Campeggio – Eventi, esposizioni e gite gratuite (musei, teatri, tours, ecc.) – Fare picnic – Giochi da tavolo/di carte e puzzle – Gite in bicicletta – Giornate gratuite negli zoo – Homeexchange.com (vacanze in cui si scambiano le case) – Mercati e negozi dell’usato – Guardare le stelle – Parchi, montagne, spiagge – Biblioteche – Workaway.info (vacanze di lavoro, volontariato, fare house-sitting)
Ora ho imparato i miei ABC e voglio fare tutte queste!
In un mondo invaso da sostanze chimiche e plastiche, vivere in modo naturale è una sfida enorme. E nella nostra società frenetica e consumistica, vivere in modo semplice sta diventando sempre più difficile!
Ma si può fare. Basta fare qualche piccolo passo e iniziare!
IMAGES: Keyboard | ABC
Signora Sheila 