Bene, sono tornata da una pausa per motivi di salute più lunga del previsto e sto seguendo un percorso di terapia e riabilitazione del pavimento pelvico. Per fortuna, sembra che stia funzionando e potrei evitare l’intervento chirurgico!
Ho imparato molto da questa esperienza e ne sono grata. Per esempio, non mi rendevo conto di quanto fosse importante il pavimento pelvico né che potesse subire dei danni. Sapevo che serviva a tenere tutto al suo posto laggiù, ma non immaginavo quanto i suoi disturbi potessero essere problematici.
In realtà, però, non ne sapevo molto. Mi sento un po’ come il signor Tumnus ne “Il leone, la strega e l’armadio” di C.S. Lewis, quando dice a Lucy: “Oh, cielo, se solo avessi studiato di più la geografia da cerbiatto!”. Ti capisco, signor Tumnus, se solo avessi studiato di più l’anatomia da giovane!
In realtà, non ne sapevo molto. Questo mi ha fatto sentire un po’ come il Signor Tumnus nel libro di C.S. Lewis “Il leone, la Strega e l’Armadio”, quando disse a Lucy: “Oh, cielo! Se solo avessi studiato di più geografia quando ero piccolo!”. Ti capisco, Signor Tumnus, se solo avessi studiato di più l’anatomia da piccola!
Di cosa non si parla
Ho notato che le donne sono generalmente restie a parlare di prolasso e di problemi del pavimento pelvico, nonostante siano piuttosto comuni. Capisco il perché: sembrano argomenti privati e un po’ imbarazzanti. Tuttavia, se nessuno ne parla, potremmo non sapere che esiste un aiuto a nostra disposizione o a chi rivolgerci.
E questo non va bene. Innanzitutto, perché convivere con questi problemi è scomodo. Inoltre, di solito sono curabili, a volte con trattamenti minimamente invasivi. Inoltre, senza un trattamento adeguato, i problemi tendono a peggioriare fino a quando l’unica soluzione possibile non diventa l’intervento chirurgico.
Perché dovremmo parlarne liberamente
Ecco perché ne parlo. Ho dovuto brancolare nel buio alla ricerca di aiuto. Non sapevo a chi rivolgermi né che esistessero degli specialisti del pavimento pelvico!
Ho scoperto in seguito che alcune mie amiche avevano avuto problemi simili. Se solo avessero condiviso le loro esperienze, mi sarebbe stato d’aiuto e, probabilmente anche ad altre donne.
E a pensarci bene, perché dovremmo vergognarcene? Non esitiamo a dire che abbiamo mal di gola, diarrea o mal di stomaco. Perché, dunque, dovremmo evitare di parlare di problemi al pavimento pelvico, quasi fossero colpa nostra?
La mia specialista del pavimento pelvico mi è stata di grand aiuto e sono più che felice di consigliarla alle mie amiche. Voglio assicurarmi che anche loro possano ricevere aiuto in modo rapido e semplice.
Ora ho una comprensione molto migliore di cosa sia il pavimento pelvico e di come migliorarlo e mantenerlo in salute. La terapia prevede esercizi per i muscoli interni e l’utilizzo della stimolazione elettrica, che non è esattamente piacevole, ma è molto efficace. Anche i problemi correlati, che mi causavano molto stress, sono quasi del tutto scomparsi. Ti risparmio i dettagli. 🥺
Mi sento molto meglio. Anzi, non vedo l’ora di iniziare le pulizie di primavera! L’unico problema è che quest’anno dobbiamo prima imbiancare casa. Cosa che non mi entusiasma affatto!
La mia terapeuta mi ha detto che molte donne, soprattutto dopo la menopausa, considerano i problemi del pavimento pelvico come una cosa normale. Ma non lo sono. Non dovremmo essere costrette a convivere con dolore, fastidio o incontinenza. Ecco perché è importante parlarne, proprio come faremmo per qualsiasi altro problema di salute.
E tu? Hai mai avuto problemi al pavimento pelvico? Hai cercato aiuto e sapevi dove trovarlo?